沉迷于电子游戏,正是一种新的上瘾性行为,它发生的生理机制和吸食毒品类似。由教育家、心理学家、软件开发师打造的游戏,正是抓住了青少年的这一特征,让他们在短期的快感中获得成就感,从而沉迷于网络游戏不能自拔,带来更高的经济效益。
编者按:9月25日,十三育龄童·中国式家庭教育公益平台举办“双减”政策下家庭和家长的“加与减”公益讲座后,反响热烈。现根据录音整理,分三次连载,方便读者阅读。
上学后,开始准时一日三餐,中间不再让孩子吃零食。二是对孩子进行“坐得住”的训练,时间由少到多,帮孩子适应以后的课堂时间安排。三是加强身体锻炼,家长多让孩子玩一些体育游戏,比如溜冰、骑自行车、打球等。四是养成按时作息的习惯,晚上早一些入睡,早上按照上学的时间起床。一般晚上八点半以前入睡,早上六点半起床,孩子拥有十个小时的充足睡眠。为了孩子能够配合,家长最好能以身作则,给孩子做个好榜样。
一是丰富社区服务供给。民政部门将拓展社区服务空间,以居民会客厅、邻里中心等惠民服务综合体为载体,充分发挥“三社联动”机制能动作用,盘活社区资源,配合主办单位建立家庭教育指导服务站点,将家庭教育指导服务工作纳入社区服务站工作的重要内容。引入专业化社会组织,开展家庭教育指导服务。通过社区文化氛围营造、家长沙龙、家庭参与式主题活动、亲子活动等方式,开展全方位、多形式的社区家庭教育服务,推动社区家庭教育创新创优,促进家长和孩子在亲子关系、传统美德、家庭文化、安全知识等多维度的共同成长。
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