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当父母发现孩子有啃指甲的行为的时候，要学会了解和发现引起孩子焦虑的原因，给予孩子更多的关爱和陪伴，慢慢引导孩子走出自己焦虑的世界。
家庭教育指导师是学生的导师，辅导学生课外学科学习，帮助学生解决学习中遇到的生理、心理问题，能更具学生自身特点制定个性化的学习方案、制定适合学生的学习计划，给学生正确的学习方法和学习策略指导。是家长的顾问，为家庭教育提供正确的教育理念，科学的教育方法。通俗来讲，家庭教育指导师是家庭的“导师”和“医生”，通过对家长和孩子的沟通测评找到家庭教育中的问题，跟踪指导并帮助解决家庭教育中的困惑，实现家庭幸福。
四是要提高家庭教育的素养。作为家长，我想有三个方面是非常重要的，首先要有正确的家庭教育理念。家长对孩子的教育焦虑，比方说考试焦虑、排名的焦虑。现在学校里的考试不让排名，考试成绩整体不公开，我们的家长心里就没底了。过去每次孩子的考试成绩下来家长都要算名次。往前提了，心里很高兴；停滞不前了，就开始坐不住了，后退了更是天下大事。我们有没有看到孩子每次考试成绩的意义在哪里——看见孩子的成长！看见孩子的问题！看到孩子改进的方向！
10、每一个父母都有两次机会塑造自己孩子的生命。遗传基因是一次，它决定的一个人身体各方面的上限，而后天的家庭教育，则决定了一个人是否能够利用自己的条件走得很远。带孩子去旅游，去爬山，去逛公园，去看电影，这都是夸奖孩子最适当的方式。（张石平）
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