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总之，面对孩子的焦虑情绪，家长耐心听孩子诉说，找出焦虑的原因和问题的根源，对孩子的感受要表现出理解，适时进行鼓励，消除孩子的焦虑情绪。
一个学生学习的动力往往来源与家长的期望，家长要经常了解学生的学习情况，在学校表现情况，和学生共同制订学习目标。家长要尽可能多的把精力投入在学生身上。对学生的学习过程进行管理，了解知道孩子什么时间该上学，什么时间放学，完成没完成老师布置的作业。这样，孩子感受到家长对其学习的关注，当然在学习上就会非常用功。“十年树木，百年树人”一个人材的培养没有几十年的精心培养是成不了人材的，靠朝夕之功是培养不成人材的，靠侥幸心理也是断然培养不好孩子的。所以希望家长配合学校做到以下几点：
王越觉得孩子每晚需要10到12个小时，才能第二天精力充沛。这意味着，一个孩子早上7点起床上学，差不多在晚上9点半之前睡觉，“假期晚睡的家庭需要尽快调整作息了，开学前一周开始执行上学模式的作息，并适当减少娱乐时间。”
现在的电子产品层出不穷，人人都有手机年轻人把时间花在微博微信qq等社交软件上年长者更倾向于把时间花在看视频和赚钱软件上拿着手机沉迷一整天，到了晚上睡觉的时候才想放下手机这样的生活习惯是不健康的，电子产品的辐射对人体有害，长时间接触会导致人体脸部油脂分泌旺盛，长痘痘也会影响眼睛的视力电子产品有上瘾的特点，如果不加以控制，只会越来越依赖手机，会打乱人正常的生活节奏，影响生活，危害健康
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