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我们要知道，孩子焦虑发作时，大脑中的逻辑分析功能已经停摆，而情绪因素占据了上风。这种情况下，想要依靠理性分析帮孩子走出焦虑，并不会有太好的效果。我们能做的，是教给孩子一些管理焦虑的方法。
在英国，不少学生在0岁“小升初”考试，甚至更小的时候会从一般学校转到名校，僧多粥少，为了筛选出好苗子，学校往往会面试。学校想收智商情商天然拔尖的孩子，想了解孩子的真实状态，家长们却千方百计地企图打造完美儿童。学校和家长的博弈通过一个载体进行，那就是参加面试的孩子。孩子是家长的代表作，也是学校的突破口。每个面试孩子的家长都有一部啼笑皆非史。
而也正是因为很多学生沉迷游戏不能自拔，所以说网上也出现了不少租号的方式，可以说是借着这股风又推出了一个新兴行业。
多策增加防护——在协商制定规定之后，父母一般会关注孩子是否遵守约定的使用时间，其实更应关注孩子在用电子产品做什么，以便了解孩子的思想动态，如发现不良苗头，要及时进行引导、劝解，甚至阻止。同时，如果孩子的自控力相对较弱，父母也可以在与孩子分析利弊后，在电子产品上安装防沉迷系统和带监测功能的软件，用技术手段加强安全防控。
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