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1、父母系统学习家庭教育知识，提升自己的认知思维，学会怎么与孩子有效地沟通，帮助孩子消除学习焦虑，建立网络界限。
总之开学前家长一定营造一点仪式感，做一些特定地事情，让孩子对开学有足够的重视。孩子如果有了足够的重视，相对来说开学后孩子的状态会更好。但是一定要注意方法，手段不可太过强硬，需要委婉一些。开学前孩子的心态也会悄悄的发生变化，如果家长在这个阶段过于强硬的话，很容易会引起孩子的逆反心理。到时候若是引起了孩子的厌学心态，那可真就是得不偿失了。
近日，中办、国办联合印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。在教育减负大背景下，未成年人网络游戏沉迷问题，近期再次引发社会广泛讨论。
家庭教育是家长与孩子情感交织、知识增长和共同成长的过程。在国家突发公共事件时，家庭会在生活、工作、学习等多方面受到影响。对家庭教育来说，这既是对平时教育成果的一个检验，又是增进亲子感情、共同成长的一个契机。新冠肺炎疫情在全球蔓延，使人们的生活方式、工作方式、学习方式发生了不小的变化，对亲子相处方式和关系产生了影响。
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