开学,对于孩子总有着不适应,他们往往会形成心理焦虑,作为家长需要多加注意。你如果遇到孩子情绪低落、发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等,甚至还出现头痛、胃痛等躯体不适症状,而这些就是典型的开学焦虑症。
有些孩子对父母没有亲近感,无论父母在不在身边,对于孩子来说没有任何差别,这不是孩子性格“奇怪”,更多原因是在父母自己身上。家长们要审视一下,自己是否很少陪伴孩子?是否对孩子有些严格?父母间关系是不是不太好,时常在孩子跟前吵架等等。家长的态度会潜移默化地影响孩子的性格,想要让孩子身心健康地发展,家长应该从自身做起。
现在很多青少年很早就开始接触手机,整天抱着手机的学生不在少数,青少年沉迷手机对家长、对整个社会而言都是个大难题。诚然,电子产品的本意是为了帮助大家更好的生活与学习,不过容易成瘾却是电子产品的另一面,再加上如今网络的不良内容无孔不入,对于还是学生的青少年来说,就需要家长帮忙筛选和干预。
长期沉迷电子产品,睡眠时间不足,不仅会加深黑眼圈让爱美人士困扰,更容易诱发干眼,降低生活质量。据英国南安普顿大学最近一项发表于BMJOpen杂志的研究显示,患干眼的人群生活质量远低于未患人群,患者的工作效率明显下降,日常生活也会产生诸多不便,甚至容易出现焦虑和抑郁等情绪,影响心理健康。专家建议干眼患者应尽快到专业眼科医院进行针对性的治疗,以降低干眼对生活、工作和心理健康的影响,提高自己的生活质量。
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