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合理安排暑期生活。在制定暑假生活安排的时候，家长要从孩子的身心健康出发，帮助他们培养积极向上的生活和学习习惯，加强身体锻炼，主动分担家务劳动。要了解掌握“双减”政策，理性看待校外培训，不送孩子参加学科类校外培训，参加非学科类校外培训时需认清培训机构是否证照齐全，要签订正规培训合同、使用指定平台缴费，保护自身合法权益。在完成暑假作业时，您可以利用国家中小学智慧教育平台优质课程资源帮助孩子做好复习和巩固，但要指导孩子合理使用手机、电脑等电子产品，自觉抵制网络不良信息，防止孩子沉迷网络。我们在暑期组织开展家访活动，您也可以主动联系老师，密切家校配合。
还有很多叛逆的孩子，他们把恋爱当做是自己向家长宣战的筹码，其实大多数孩子并不是真的在谈恋爱，而是在宣泄自己对家长的不满，也许是缺少了陪伴，也许是缺少了关爱，那么家长要做的就是腾出更多的时间来陪陪自己的孩子，毕竟我们拼命打拼的原因不就是他们健康快乐的成长吗。
中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。8月3日，新华社旗下经济参考报发布题为《“精神鸦片”竟长成数千亿产业》的文章。将网络游戏称为新型“毒品”、“精神鸦片”，引发舆论高度关注，触发游戏类股大跌。8月3日下午，腾讯称将以《王者荣耀》为试点，逐步面向全线游戏推出“12岁以下禁游”等7项未成年人保护新举措。
至少在开学前三天，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
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