所以,对于家长们来说,被心情紧张、害怕上学的孩子们“传染”,一些家长会出现失眠、焦虑,甚至全身不舒服。家长们的这种表现,主要还是来自对孩子的过度保护和对孩子学习的过分紧张。家长应该把开学的准备“分散”出去,该让孩子承担的就让孩子去做,家长包办一切的做法不仅家长受累,孩子也不快乐。
市政协委员马志梅认为,提高家庭教育知识普及是使“考证热”降温的重要方法。她建议政府部门邀请教育专家开设家庭教育公益课堂,通过媒体专栏、微信公众号、社区公益讲堂等形式,培训并引导更多的父母成为合格乃至优秀的家长。同时,希望更多的学校老师和专业人士承担起家庭教育指导师的角色,依托家长学校,向广大家长普及家庭教育的正确方法。
讲座中,张伟老师首先分析了“入园焦虑到底是谁的焦虑”的问题,通过心灵拷问“如果配偶和孩子同时落水,你怎么办?”家长们渐渐明白——入园焦虑不仅仅是孩子的焦虑,更多的是家长自身的焦虑。
长期熬夜可以说是当代年轻人的家常便饭,原因很多,有的人为了能够晋升、为了赚更多的钱买车买房;有的人为了实现自己的人生价值;有的人则是沉迷于各种各样的电子产品和玩乐。但是你知道吗,长期熬夜会扰乱人体生物钟,导致肿瘤抑制基因受损,神经内分泌系统功能失调,免疫力下降,容易发生癌性肿块;而且夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。
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