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专家表示，长期沉迷于电子产品会增加眼睛疲劳，增加近视的发病率。儿童骨骼发育不成熟，更容易受伤。长时间玩电子产品会使颈椎习惯性向前伸展，影响骨骼发育，形成“歪头娃娃”、“手机颈”的儿童。
家庭作业的完成：在学校，老师会督促孩子按时完成作业，但是周末的家庭作业，就需要我们家长督促，让孩子在家庭作业完成的情况下再进行娱乐活动，否则，在学校养成的作业习惯就会丢掉。
强化监护责任，念好“紧箍咒”。父母是孩子的第一任老师，孩子沉迷网游与家长监护责任的缺失不无关系。未成年人在家里接触智能电子产品方便，家长有时疏于看管，这种对网游易沉迷特点的疏忽大意进一步诱发未成年人的上瘾心理。对此，家长应以身作则念好“紧箍咒”，重视对孩子沉迷网游的管控，多带领孩子参加有益的社会活动，培养阳光积极的兴趣爱好，在家庭层面给予孩子关心关照，呵护未成年人健康成长。学校应加强教育和心理引导，大力开展校园文化活动和体育活动，丰富学生课余生活，减轻学生对网络游戏的热衷度。此外，家庭和学校应该教育孩子识别网络不良信息，以此培养孩子养成良好的使用智能手机、上网的习惯。
一是游戏成瘾。不少孩子沉溺于“过关游戏”、“暴力网游”、“神魔玄怪”中不能自拔；二是交际成瘾。就是利用各种聊天软件以及网站的聊天室进行人际交流，乐此不疲。最让人担心的是孩子受到色情图片、影像和“裸聊”的诱惑。三是沉迷于一些“言情剧”、“宫廷剧”等等。
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