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沉迷电子产品不仅会损害视力更是限制了孩子的想象与行动，对智力发展和身体发展有着十分消极的影响。从孩子健康的角度出发，建议家长和孩子一起做一些室内实践活动，比如家务劳动、美食制作、手工、科学小实验、看书、玩益智玩具、做广播体操，眼保健操等等，以此来丰富居家生活。
至于孩子们是否应该补课，家长们应该理性看待，如果孩子自己喜欢学习，适量补课是很有效果的。反之，家长不过是在浪费钱而已。
犯了手机依赖症的学生大多会把手机看成自己身体的一部分，而不是单纯地把手机看成一种工具。有一幅漫画，画的是一个人整天拿着一个手机，看的时候不动地方，以至于手机在他的手掌生了根，扔都扔不掉了。学生心智发展还不成熟，世界观和人生观以及价值观还没有完全形成，在这个阶段接触了手机，并且知道手机的各种玩法，就会沉迷其中，而一旦沉迷，就不能自拔，别人帮助他们脱离手机的控制也不行了，会招致反感甚至反抗，有的竟然把手机看得比性命都重要，属于价值观严重混乱的问题。如此一来，手机成了他们进入网络世界的终端，没有手机他们的价值就无从体现。其实，有了手机，他们的价值也无从体现，不过是感觉好受一点而已，和吸烟的瘾差不多。
所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。
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