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沉迷于电子游戏，正是一种新的上瘾性行为，它发生的生理机制和吸食毒品类似。由教育家、心理学家、软件开发师打造的游戏，正是抓住了青少年的这一特征，让他们在短期的快感中获得成就感，从而沉迷于网络游戏不能自拔，带来更高的经济效益。
一是在思想上深刻认识到了家庭教育的重要性。习主席讲“有什么样的家庭教育，就有什么样的人”，这次《家庭教育促进法》的颁布，是把家庭教育上升到国法，是对家庭教育重要性的具体体现。破除了“孩子教育是学校的事，与家庭无关”老观念，老想法。切实把“立德树人”作为家庭教育的重要内容，重要方面对孩子进行教育培养。孩子的理想信念、思想品德离不开家风家教的培养。
身为父母，只有了解孩子焦虑心理的“无过错”本质，才能让孩子觉得他是被理解和接纳的。这就意味着父母要包容孩子，给孩子一个健康的心态。
为什么孩子不愿意放下手机？最近《不要小看我》节目里傅首尔和王弢也有谈到这个问题。傅首尔说：不想让孩子沉迷电子产品，阻止他玩下去的最好方法是给出替代方案。比如：别玩了，我们去滑草吧、去野餐吧、去外面走走吧！而不只是：你玩好久了快别玩了！
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