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如何缓解孩子的焦虑？导致孩子焦虑的因素是多方面的，首先作为家长本身就要管理好自己的情绪，如果家长自己处于一个非常焦虑暴躁的状态，那么给孩子的影响也是非常大的，会让整个家庭处于一个压抑的氛围中，孩子的精神也会紧绷。
如果“熊孩子”在学校违反校规校纪，家长可能也要接受家庭教育：为其父母或者其他监护人提供有针对性的家庭教育指导服务。
这就麻烦了——别说中高端人才了，即便是普通工人，作为现代制造业的工人，也是要有基本知识水平的，同样也需要有基本的学习能力、钻研精神和勤劳刻苦品质——而且这种要求，还会随着中国制造的不断升级而提升。而一旦未成年人被“奶头乐”深度俘虏，在知识积累和三观构建的关键阶段沉迷游乐不能自拔，不仅知识技能不够格、也丧失了作为合格现代工匠基本素质。
居家学习期间，家长一方面要帮助孩子调整作息时间，按照线上学习的时间表对孩子进行有效监督，帮助孩子从“放假”状态切换到“学习”状态。其次，家长还应协助孩子合理规划自己的各科学习，制定相应的学习计划。再则，家长应协助孩子提高网课学习的质量，如网课学习前，为孩子创造一个安静舒适、整洁干净的学习环境；网课学习中，家长可以适时提醒孩子保持良好的学习状态，认真听讲，及时笔记，不做与听课无关的事情；网课结束后，督促孩子及时完成并提交老师布置的作业，时常与老师沟通了解孩子的学习状况。最后，学习期间，家长要与孩子商定好电子产品的使用规则，与孩子“约法三章”，防止孩子沉迷网络，损害身心健康。
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