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4.引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。
现代家庭教育：现代社会有越来越多的家庭注重父母与孩子之间的亲子互动，开启新的现代家庭教育新模式。现代家庭教育增加父母陪伴孩子的时间，孩子和父母生活在一起，由父母亲自照料孩子饮食起居并进行教育启蒙，同时配合早教教育启蒙孩子的性格培养和能力教育。
孩子把手机网络当成一个避难所。当一个人遇到压力和挫折焦虑的时候，我们大多数人会选择一种逃避的方式。转移注意力，找到一个地方做一件事情，可以忘却压力，减轻焦虑。对于孩子来讲，玩手机游戏和刷视频网络聊天，都是能减轻生活中困难带给自己的焦虑。
望子成龙、望女成凤，是全天下父母共同的夙愿，但是，不当的、搬东墙补西墙，缺乏规划和系统性的家庭教育，不但对孩子无益，还有可能让教育南辕北辙，甚至直接毁掉孩子。
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